Upaya, un retiro de Ashtanga Yoga & Ayurveda
8, 9 y 10 de noviembre
Upaya es el camino, es la perseverancia y la entrega a la propia experiencia.
Es aprender a habitar el ahora, este momento perfecto. El Yoga y el Ayurveda se despliegan como un mapa para recorrer el territorio interior que nos habita. Y en cada paso de este camino decirnos,
«Ya he llegado, estoy en casa»
Esta vez he elegido el otoño para celebrar Upaya, mi retiro más íntimo.
Me apetece el recogimiento, los días lentos, la luz que va mermando a la espera de volver a crecer, los colores de la naturaleza en esta estación. Me entusiasma este escenario íntimo para compartir contigo mi visión sobre la práctica de Ashtanga Yoga y de Ayurveda.
Te invito a lo sencillo, a la presencia y contemplación, a admirar lo cotidiano que se muestra ante nuestros ojos…y poder apreciar esa belleza.
Nos alojaremos en El Sombrial de San Lorenzo, ubicada en Alfafara, Alicante, rodeada de una naturaleza conmovedora donde disfrutaremos de unas instalaciones de máximo confort, comida plant based, de silencio y de una energía que nos acompañe a viajar hacia dentro.
Durante tres días, nos dedicaremos a entrar en lo profundo de una misma, a través de la práctica de Ashtanga Yoga, meditación, paseos contemplativos, filosofía y el Ayurveda como telón de fondo.
Será durante los días 8, 9 y 10 de Noviembre, si quieres conocer todos los detalles sobre el programa, precio y alojamiento, puedes consultar el dossier completo aquí y consultarme para cualquier duda que te surja.
Será un placer coincidir en este viaje.
8, 9 y 10 de noviembre
En Alfafara, Alicante