En este espacio mezclo todo aquello que me mueve en esta vida, maternidad, práctica, filosofía, Ayurveda, viajes, luces y sombras… con un hilo en común, son vivencias que me hacen crecer, conocerme, investigar, tener curiosidad, en esencia, seguir indagando en mi.
El viaje es hacia dentro
Ashtanga Yoga es un viaje a tu interior, un camino de vuelta al origen.
Un método de Yoga que transforma tu vida, que va quitando capa a capa aquello que no es importante para llegar a tu esencia. Ashtanga Yoga trabaja tu cuerpo, pero transforma tu mente.
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga es un viaje hacia el interior.
En la práctica de Ashtanga Yoga, trabajamos nuestro cuerpo físico de una forma fluida y dinámica, uniendo respiración y movimiento para acceder a nuestra mente.
Se enseña de una forma muy particular, en las llamadas clases Mysore, que se adaptan a ti, a tu proceso y a tus necesidades de una manera única.
Puedes conocer más sobre este sistema y cómo son las clases aquí, me encantaría acompañarte.
Próximo evento
Profundizando en la primera serie de Ashtanga
Un taller de tres horas en el que haremos un recorrido por la primera serie de Ashtanga yoga. Veremos los aspectos técnicos de la práctica, la correcta alineación de las posturas y su biomecánica, pero también nos centraremos en abordar los bloqueos mentales que nos limitan en la práctica y que surgen cuando recorremos este camino.
Hola!
Soy Laura Prada
Me fascina observar como cada experiencia en esta vida es una oportunidad para indagar más en mí. Desde la maternidad, a mi práctica diaria de Ashtanga o acompañando como profesora en las clases, cualquier pequeño acto cotidiano puede ser el momento perfecto para poner en práctica las enseñanzas del Yoga.
Aquí te cuento un poquito más sobre mí...
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