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Una práctica para la vida
El yoga es un camino de vuelta al origen.
Un método de Yoga que transforma tu vida, que va quitando capa a capa aquello que no es importante para llegar a tu esencia. Ashtanga Yoga trabaja tu cuerpo, pero transforma tu mente.
Ashtanga Yoga Murcia
Ashtanga Yoga, una práctica para la vida.
En la práctica de Ashtanga Yoga, trabajamos nuestro cuerpo físico de una forma fluida y dinámica, uniendo respiración y movimiento para acceder a nuestra mente.
Se enseña de una forma muy particular, en las llamadas clases Mysore, que se adaptan a ti, a tu proceso y a tus necesidades de una manera única.
Puedes conocer más sobre este sistema y cómo son las clases aquí, me encantaría acompañarte.
Próximo evento
Upaya, Un retiro de Ashtanga Yoga & Ayurveda
Upaya es un retiro íntimo y delicado, en el corazón de la naturaleza. Te invito a lo sencillo, a la presencia y contemplación, a admirar lo cotidiano que se muestra ante nuestros ojos…y poder apreciar esa belleza.
Durante tres días, nos dedicaremos a entrar en lo profundo de una misma, a través de la práctica de Ashtanga Yoga, meditación, paseos contemplativos, filosofía y el Ayurveda como telón de fondo.
Equilibrio y autoconocimiento
Ayurveda
Ayurveda significa literalmente, ciencia o conocimiento de la vida (veda quiere decir conocimiento y ayur vida), un sistema de salud proveniente de india que nos invita al autoconocimiento como forma de sanarnos, conocer cómo somos para saber qué necesitamos en cada momento y así mantener nuestro equilibrio.
Un acompañamiento consciente
Embarazo y maternidad
La maternidad nos atraviesa enteras. Te acompaño en este proceso de expansión de ti misma, tanto en el embarazo como en el proceso de parto y posparto. Porque toda mujer se merece una Doula.
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