SANGHA, un retiro de Ashtanga Yoga

12, 13 y 14 de julio

 

Sangha es la comunidad que se une y vive junta, que comparte el sentido de su práctica espiritual. En una sangha encontramos una fuente de energía para fortalecer nuestro camino, nos nutrimos, nos acompañamos. En una sangha podemos SER.

Este retiro es un regalo para ti, una salida hacia dentro después de tanto dar para el exterior. Es una fuente de conexión contigo mismx. Te traigo las herramientas que nos brinda el Ashtanga Yoga, sesiones de meditación y prácticas contemplativas, meditación y Ayurveda. Pero sobre todo, te traigo la oportunidad de relajarte rodeada de personas que buscan lo mismo que tú, autoconocimiento, tranquilidad y nutrición.

Me entusiasma la idea de poder compartir contigo durante estos tres días una experiencia en la que puedas entregarte completamente a ti.

Nos alojaremos en El Pocico, una finca privada en Corvera, a tan solo 30 minutos de Murcia y a 10 minutos del aeropuerto y la comida estará a cargo de Sara, una chef que nos cocinara un menú sin gluten y plant based. 

Haremos clases diarias de Ashtanga yoga adaptadas a todos los niveles y situaciones personales, además de dos espacios de estudio, reflexión y profundización en aspectos teóricos, emocionales y filosóficos de la práctica. 

El Ayurveda nos acompañará durante todo el retiro para comprender el sentido de esta filosofía de vida que va más allá del cuerpo. 

 

Si quieres ver toda la información aquí tienes un dossier hecho con mucho, mucho amor.

 

12, 13 y 14 de julio

En Murcia

 

Menú