Un encuentro de cuatro horas para sumergirnos en la filosofía y práctica del Ashtanga yoga. 

Un taller en el que nos adentramos en el Ashtanga suavemente, empezando por la base, para comprender cómo funciona este sistema y cómo podemos ir construyendo una práctica para toda la vida. Abordaremos la práctica de asana integrándola con la filosofía del Ashtanga yoga, porque la práctica de Yoga va más allá de nuestra esterilla, es un compromiso de vida que tiene el poder de transformarnos. 

Enfocado para toda persona que sienta interés en este método, ya sea practicante de yoga o no. Y para aquellos practicantes de Ashtanga que quieran profundizar y volver a las bases para construir una práctica más sólida, sana y eficaz.

El viaje es hacia dentro

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