Un encuentro de tres horas para sumergirnos en la filosofía y práctica del Ashtanga yoga + acompañamiento mediante un grupo privado y posibilidad de unirte a mis clases online. 

Un taller en el que nos adentramos en el Ashtanga suavemente, empezando por la base, para comprender cómo funciona este sistema y cómo podemos ir construyendo una práctica para toda la vida. 

Enfocado para toda persona que sienta interés en este método, ya sea practicante de yoga o no. Y para aquellos practicantes de Ashtanga que quieran profundizar y volver a las bases para construir una práctica más sólida, sana y eficaz.

PROGRAMA