De la raíz al corazón del Ashtanga Yoga

1 DE FEBRERO
La profundidad del Ashtanga Yoga reside en prestar atención a los pequeños detalles de la práctica. La respiración, el drishtī, el uso energético, la intención… son aspectos que marcarán lo que nos encontraremos a lo largo del camino.
Este taller es un encuentro con la sutileza de este sistema. Iremos a la raíz del Ashtanga Yoga (en cuanto a filosofía y técnica) para ver donde se sostiene y desde ahí haremos un viaje personal en el que cada une encontrará qué es lo que define su práctica, hacia donde se dirige su energía, dónde se encuentra el sentido para continuar… hasta llegar al corazón del Ashtanga Yoga.
Constará de una parte teórico/filosófica, una parte práctica, meditación, pranayama y círculo de cierre.
¿cuándo?
El sábado 1 de febrero 10h – 13h en Samsara
Precio
35€/ 30€ alumnes Ashtanga Yoga Murcia
1 de septiembre
en Samsara