Por eso te traigo este curso de Ashtanga Yoga, un curso diferente, basado en la idea de que las cosas que merecen la pena llevan su tiempo de dedicación y aprendizaje. No es un curso express, al contrario, es una inmersión para que la práctica se funda con tu vida y puedas ver como es más sencillo de lo que piensas construir una rutina e integrar la práctica de Ashtanga Yoga en tu día a día. 

Ni el Ashtanga Yoga es tan demandante, ni nuestra vida tan ocupada, sólo tenemos que aprender la manera de encajar estas piezas, de una forma compasiva, trayendo la disciplina como un acto de amor propio. 

Un curso completamente online, en el que combinaremos clases de filosofía y técnica de asana (guiadas) con clases mysore, en las que poner en práctica todo lo aprendido. Además de una conferencia y una clase guiada. Tendrás también un dossier con toda la información teórica y filosófica y dos vídeos de apoyo a tu práctica de asana.  

Las clases de filosofía y técnica quedarán siempre grabadas y podrás verlas tantas veces como quieras y en diferido. Las clases mysore serán siempre online.

 Empezamos el martes 8 de julio, estas clases quedan grabadas y puedes hacerlas en diferido

En las que pondremos en práctica lo aprendido en las clases anteriores y nos introduciremos en el sistema tradicional de enseñanza de ashtanga yoga.

Estas clases siempre serán en directo, puedes elegir conectarte por la mañana o por la tarde

clases online a través de zoom

desde el 8 de julio, cada martes y jueves

65€ curso completo