Por eso te traigo este curso de Ashtanga Yoga, un curso diferente, basado en la idea de que las cosas que merecen la pena llevan su tiempo de dedicación y aprendizaje. No es un curso express, al contrario, es una inmersión para que la práctica se funda con tu vida y puedas ver como es más sencillo de lo que piensas construir una rutina e integrar la práctica de Ashtanga Yoga en tu día a día. 

Ni el Ashtanga Yoga es tan demandante, ni nuestra vida tan ocupada, sólo tenemos que aprender la manera de encajar estas piezas, de una forma compasiva y entender qué es aquello que necesitamos y queremos de la práctica.

Un curso completamente online, en el que combinaremos clases de filosofía y técnica de asana (guiadas) con clases mysore, en las que poner en práctica todo lo aprendido. Además de  una clase guiada. Tendrás también un dossier con toda la información teórica y filosófica y dos vídeos de apoyo a tu práctica de asana.  

Las clases de filosofía y técnica quedarán siempre grabadas y podrás verlas tantas veces como quieras y en diferido. Las clases mysore serán siempre online en directo y no quedan grabadas.

estas clases quedan grabadas y puedes hacerlas en diferido

En las que pondremos en práctica lo aprendido en las clases anteriores y nos introduciremos en el sistema tradicional de enseñanza de ashtanga yoga.

Estas clases siempre serán en directo, puedes elegir conectarte por la mañana o por la tarde

clases online a través de zoom

desde el 9 hasta el 30 de julio, cada martes y cada jueves

65€ curso completo