“El Ayurveda es el arte de vivir la vida cotidiana en armonía con las leyes de la naturaleza” – Vasant Lad.

La medicina Ayurveda es el sistema de salud más antiguo que existe, se remonta a más de 5.000 años y es uno de los pocos sistemas de salud ancestrales que sigue siendo utilizado a día de hoy. Ayurveda significa literalmente, ciencia o conocimiento de la vida  y su objetivo es conocer nuestras singularidades tanto físicas como emocionales y poder mantener así nuestro equilibrio con la ayuda de plantas, alimentación, depuraciones y masaje. Es un sistema holísitco de sanación en el sentido más auténtico de la palabra. 

Este taller es una invitación al autoconocimiento como forma de sanarnos, conocer cómo somos para saber qué necesitamos en cada momento y así mantener nuestro equilibrio. 

Hablaremos de qué es el Ayurveda, el concepto de tridosha (vata, pitta y kapha), de cómo crear una rutina diaria acorde a nuestras necesidades según el Ayurveda y a incorporar en nuestro día a día hábitos de vida que nos hagan estar en sintonía con nuestra propia naturaleza. 

Enfocado a toda persona que sienta curiosidad por el Ayurveda, quiera profundizar en el autoconocimiento y llevar una vida acorde a su naturaleza.