Practicar Ashtanga Yoga no se trata de repetir una y otra vez los mismos movimientos, sino de prestar atención a multitud de detalles que enriquecen la práctica y le dan sentido. Este es un taller en el que entender de forma técnica y precisa todos estos detalles.

La primera serie es la base sobre la que se asientan el resto de secuencias, tiene varias posturas llave que son clave para preparar nuestro cuerpo y entender también a nivel mental hacia donde nos dirigimos. Estas posturas muchas veces nos presentan bloqueos físicos, mentales y emocionales.

Vamos a abordar estas posturas llave de la primera serie tanto desde su enfoque técnico como qué nos ocurre a nivel emocional cuando llegamos a un bloqueo.

Veremos también el inicio de la serie intermedia, para entender qué requisitos previos necesitamos para abordarla de una forma segura.

Esta especialmente pensado para aquellas personas que quieran profundizar en la práctica de Ashtanga, que estén viviendo algún bloqueo con alguna postura o a nivel mental/emocional o que estén comenzando serie intermedia y quieran entender el universo que se abre ante ellas. 

Sábado 15 de noviembre de 10h a 12:30h

Presencial/Online (la clase quedará grabada para que puedas verlo en diferido si necesitas)

Precio 30€