Crear espacios en los que sentirnos sostenidas y seguras. Crear espacios en los que podamos dejarnos ser, en los que podamos ir ablandando aquello que se ha ido endureciendo durante años y pueda emerger la luz que había quedado camuflada. En esto consisten mis retiros, lugares en los que a través de la práctica y la comunidad que va confluyendo alrededor nos permitimos ser. 

La práctica de Ashtanga Yoga es una práctica de la vida, no es algo separado que sucede 2h diarias sobre nuestra esterilla. Es una práctica que se despliega en cada acto cotidiano.

Esto es lo que vamos a explorar durante estos tres días de retiro, el mapa que la práctica nos ofrece para seguir viajando hacia nuestro interior. Nos alojaremos en el Sombrial de San Lorenzo, finca ubicada en el corazón de la montaña Alicantina, rodeada de naturaleza y silencio. La comida plan bassed estará a cargo de Sara, chef especializada en nutrir cuerpo y alma en retiros. 

Del 3, 4 y 5 de noviembre ocurrirá Maitri, un retiro para cultivar el amor. Toda la información la encuentras en este dossier